头发色泽差怎么办? 常吃它不用染发, 既能美容美发还能清理肠胃-发型设计-

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头发色泽差怎么办? 常吃它不用染发, 既能美容美发还能清理肠胃

人的身体状况从一个人的精神面貌即可看出,从我们的头发能看出一个人的营养状况,有的人头发看上跟大家的差别很大, 光是色泽就有大的偏差,有的人因为这个还特意去染发,就为了让自己的头发看上去和平常人一样。在这我跟大家说一下,我们生活中有许多的食物可以帮助我们养发美发,让我们不用去做对身体有害处的染发,我给大家推荐一种常见的美食,那就是海带,海带有美容美发、健脑补脑等功效,还能帮助我们清理肠胃。来看看海带做的几道美食吧。

姜丝海带扣

首先我要向大家介绍的是姜丝海带扣,做法也非常简单,只需将海带扣洗净然后下锅汆烫,姜、蒜头、辣椒和青葱切好后,把这些调料和海带放在一起,然后根据个人喜好加入味精(鸡精)、盐、酱油等调味即可食用,姜蒜的辛辣和独有芳醇,很好的掩盖了海带的腥气,也起到了提味开胃的效果,在炎热的夏季,不失为一道凉菜上选。

红烧海带排骨

第二道菜就是一道热菜了——红烧海带排骨,说起红烧排骨,大家一定有着各自对味道的见解,甚至可以说是烹饪的小秘方,只需在这个基础上把海带汆烫好切成适合入口的形状下锅和排骨一起小火慢煨。海带吸收了排骨的肉汁和精华,海带筋道爽口,排骨肉质软烂,入口即化,吃起来回味无穷,还能促进孩子健康成长。

海带猪手汤

第三道菜是一道海带主题的汤了,说起海带的汤羹类做法,不得不说的就是这道海带猪手汤了。猪肉和海带在大火慢煮下发生了奇妙的化学反应,猪手中富含胶原蛋白,吃起来Q弹软糯,海带在猪手汤里也被赋予了猪手的美味,两种食材浑然一体,整道菜温热扎实,还有美容美发抗衰老的功效。

凉拌海带丝

第四道菜是我们生活中常见的一道下饭菜,也是一道好的下酒菜,做法简单还有营养,先把海带洗干净切成丝状,然后放入锅里用水煮熟,捞出后更加个人口味加上调料搅拌即可食用,吃起来鲜香爽口让人回味,加上这道菜还有增强机体免疫力更是让人喜欢。

看了之后对海带的功效是不是有了一定的了解,虽然食疗见效慢,但是对我们的身体有各种好处,何必去做伤身体的染发呢。不如就从今天开始,试着多吃一些海带!让自己恢复秀发变更年轻。